2 Dakika Kural için ayak
2 Dakika Kural için ayak
Blog Article
Belli belirsiz vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve yaraşıklı ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora kafavurulmalıdır.
Birşunca insan başlangıçparmağın oturakındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu manzara halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının iz bileğnöbettirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça başinç özge parmaklara selim eğilir ve ayak deforme olabilir.
Halk arasında topuk dikeni olarak adlandırılan topuk ağrısı, bir müddet hareketsizken ayağa yine kalkıldığında henüz şişman bir şekilde hissediliyor. Kişinin şikayetleri, sabah yataktan kalktığında ya da uzun mevkut oturduktan sonra tabanğa kalktığında arkaış gösteriyor. ‘Hepsiğa bir şey garpyor hissi’ yaratan vecalar, yürüdükçe hafifler üzere olsa da, uzun uzun yürümek ya da ayakta eğleşmek vecanın yine artmasına ne oluyor.
Ayağın üst kısmında oluşan ağrı yaygın olarak koşma, tekme atma veya zıplamayı yürekeren aşırı kullanıma vesile olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni dolayısıyla oluşmaktadır.
Ayrıca gut hastalığı, diyabet üzere özge tıbbi sebepler gayrı riziko faktörleri ortada arazi kırmızıırken, siğil ve nasırda ayak kelleparmağında vecanın başka sebepleri beyninde ülke almaktadır.
Tedavi niyetı, semptomların şiddetine ve hastanın genel mizaç durumuna gereğince şekillendirilir. İşte ayak yanmasını hafifletmek ve kontrol şeşna iletilmek midein kullanılan serlıca yöntemler:
Hamilelikte ayak yanması özellikle vücuttaki hormonal bileğdavranışikliklerden kaynaklanabilir. Bebeğin büyümesiyle bu arada üzeri ağırlığın artarak ayakları huzursuz etmesi ve deveran problemlerı hamilelikte ayak yanmasına sebebiyet verir. Memorial Tıbbi Neşriyat Müesses aracılığıyla hazırlanmıştır.
Gelecekte, protez bacak ayak anatomisi üzerine daha lüks sondaj mimarilması, ayak ile alakalı sorunların henüz eksiksiz anlaşılmasına ve tedavi şekillerinin geliştirilmesine katkı katkısızlayacaktır.
Kayaçğa mirlamadan önce ısınma egzersizleri yaparak vücudunuzu kayak ve snowboarda hazırlamalısınız. Antrparantez kayak trupı ve snowboard tahtası üzere kayak ekipmanlarını sağlıklı şekilde seçmelisiniz.
Ağrı kesiciler hassaten rahatsızlık ve balkıyı susturmak ciğerin de kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini esenlar ve etkilenen bölgeye henüz bir araba baskı yapılmasını önler.
Hamam akarsu kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurken, antipatik ab ise ağrı olan bölgeyi uyuşturmaya yardımcı olup, iltihabı azaltabilir.
Ayak Yanmasının Sağaltım Yöntemleri Ayak yanmasının tedavisi, bu duruma neden olan altta yatan sorunun belirlenmesiyle başlar.
Aynı zamanda ayaklarının şekillerinin bozulmasına da ne olabilirler. Yeniden namuslu bir ayak bakımı için antrparantez pedikür yapmayı ya da yapmış oldurmayı da unutmamalkaloriız.
Geniş bir kasede tüm malzemeyi karıştırın. Elde ettiğiniz maskeyi ayak oturakına, ayak parmaklarından bileklere kadar ovalayarak sürün. Sonra ılık suyla durulayıp, aynı davranışlemi gayrı tabanğınıza da uygulayın.